Yoga para peques

Hoy os queremos hablar de los beneficios que tiene el yoga en los niños/as:

✔ Les permite conocerse a sí mismos.✔ Ayuda a canalizar su energía.
✔ Sirve para tranquilizar.
✔ Disminuye el grado de ansiedad o miedo.
✔ Les da flexibilidad y elasticidad.
✔ Estimula distintos músculos, articulaciones y órganos.
✔ Tiene un componente lúdico, por lo que les resulta muy divertido.

A continuación, os dejamos en enlace a un par de vídeos por si os animáis a iniciar a vuestros peques en esta disciplina.