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Yoga para peques
Hoy os queremos hablar de los beneficios que tiene el yoga en los niños/as:
✔ Les permite conocerse a sí mismos.✔ Ayuda a canalizar su energía.
✔ Sirve para tranquilizar.
✔ Disminuye el grado de ansiedad o miedo.
✔ Les da flexibilidad y elasticidad.
✔ Estimula distintos músculos, articulaciones y órganos.
✔ Tiene un componente lúdico, por lo que les resulta muy divertido.
A continuación, os dejamos en enlace a un par de vídeos por si os animáis a iniciar a vuestros peques en esta disciplina.
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