Mueve tu cu-cu

¡Buenos días!

La actividad física es muy necesaria, no solo para el bienestar físico, sino que también nos ayuda a nivel psicológico y de comportamiento, puesto que es una manera de descargar tensión y adrenalina.

Hoy os proponemos una actividad que les gusta mucho a los niños/as y además, no requiere de ningún material ni soporte específico: los circuitos.

Los circuitos nos permiten infinidad de posibilidades para trabajar el desarrollo psicomotor y multitud de habilidades. Todo vale: botellas de agua, sillas, cojines, sábanas, libros, rollos de papel higiénico… Además, podéis adaptarlo a vuestro niño/a en concreto y nos permite mil y una combinaciones… La complejidad variará en función de la edad de los peques. De hecho, se puede ir ampliando la dificultad cuando logren superar determinados obstáculos.

 Algunos ejemplos:

• Hacer una hilera de rollos de papel y que tengan que pasar haciendo zig-zag.

• Colocar dos sillas separados y encima un palo de escoba para que pasen por debajo.

• Poner folios en el suelo y que salten de uno a otro como si fueran piedras en un río.

• Pegar en el suelo cinta de carrocero y que pasen haciendo equilibrio, a la pata coja…